Инозитол е вещество, което се намира естествено в динята, цитрусовите плодове и много храни, богати на фибри (като боб, кафяв ориз, царевица, сусамово семе и пшенични трици). Той също така се продава под формата на добавки и се използва за широк спектър от състояния, включително нарушения на метаболизма и настроението.
Инозитолът често се нарича витамин В8, но всъщност не е витамин. Това е вид захар, който влияе на инсулиновия отговор и няколко хормона, свързани с настроението и познанието. Инозитолът също има антиоксидантни свойства, които се борят с вредното въздействие на свободните радикали в мозъка, кръвоносната система и други телесни тъкани.
D-хиро-инозитол, инозитол хексафосфат (често наричан "IP6") и съединението мио-инозитол са най-широко използваните добавки инозитол. Обикновено се считат за безопасни, ако се приемат по подходящ начин. Дайте на собственото си тяло естествена поддръжка на инсулин с D-хиро-инозитол 60 капсули, нова добавка за регулиране на кръвната захар на супер цена от Swanson.
D-хиро-инозитол 60 капсули на уникална цена от Swanson помага при депресия, тревожност и паническо разстройство, като подпомага производството на хормоните на щастието серотонин и допамин. Едно проучване изследва ефекта на инозитол върху 20 души с депресия и паническо разстройство.
Има данни, които предполагат, че инозитолът може да коригира метаболитни нарушения, които допринасят за развитието на високо кръвно налягане, диабет и метаболитен синдром.
Пилотно проучване за 2016 г., публикувано в International Journal of Endocrinology, съобщава, че хората с диабет тип 2, които ежедневно получават мио-инозитол и d-хиро-инозитол, имат значителен спад в кръвната захар на гладно (192,6 мг/dL до 160,9 мг/dL) и A1C (8,6 процента до 7,7 процента) след три месеца.
Друго малко проучване, публикувано в списанието Menopause, предполага, че инозитолът може да помогне при метаболитен синдром при жени в менопауза. Според изследването жените, приемали инозитол в продължение на шест месеца, са имали значително по-големи подобрения в кръвното налягане и нивата на холестерола, отколкото жените, приемали плацебо.
Когато са приемали инозитол, жените с метаболитен синдром съобщават за 11-процентно спадане на диастолното кръвно налягане, 20-процентно спадане на триглицеридите и 22-процентно увеличение на „добрия“ липопротеин с висока плътност (HDL) на холестерола. Всички тези стойности означават подобряване на метаболитния синдром, както и намален риск от сърдечно-съдови заболявания.
D-хиро-инозитолът може да помогне при жени с поликистозни яйчници, според малко проучване, публикувано в Endocrine Practice. За това проучване 20 жени с поликистоза са приемали плацебо или 6 грама D-хиро-инозитол веднъж дневно в продължение на шест до осем седмици.
Резултатите разкриват, че D-хиро-инозитолът помага при няколко отклонения, свързани с поликистоза, включително високо кръвно налягане и повишени нива на мазнини в кръвта. В допълнение, повишените нива на тестостерон (в съответствие с свързаните с ПКЯ хормонални дисбаланси) намаляват със 73% в сравнение с 0% за тези, на които е дадено плацебо. Най-общо казано, нормализирането на хормоналния баланс се изразява в подобряване на симптомите на ПКЯ.
D-Chiro-inozitol е химическа сигнална верига, която казва на нашите тела как да изхвърлят захарта. При жени със синдром на поликистозни яйчници и тези с инсулинова чувствителност са наблюдавани ниски нива на D-хиро-инозитол. D-хиро-инозитол 60 капсули на страхотна цена от Swanson съдържа пречистен ботаничен екстракт от шушулки от рожков чрез патентован процес.
Препоръчителен прием: Приемайте по 1 капсула 2 пъти дневно.
Дозировка: 1 капсула
Дози в опаковка: 60
Състав в 1 доза (1 капсула) | Стойност | %ПДД |
Манган (от манганов сулфат от Chirositol™ М) | 3.6 мг | 175% |
D-Хиро-Инозитол (от Chirositol™ М екстракт от рожков (шушулка) | 85 мг | ** |
† Дневните дози са базирани на 2000 калории.
** Daily Value не е установено.
Други съставки: брашно от кафяв ориз, желатин, може да съдържа магнезиев стеарат и/или силиций.
Важно: Не използвайте, ако някое уплътнение е счупено или липсва! Дръжте далеч от деца!