Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Промоции Ново !

20 продукта за перфектна кожа

Търсене в блога
Горещо от Блога

Съдържание на 20 продукта за перфектна кожа


Ние сме това, което ядем - и това не са само думи. Не е толкова трудно да се убедите в тяхната достоверност: често зад проблемната кожа стои нездравословна диета. Но просто трябва да коригирате диетата си - и резултатът е очевиден. В нашия материал сме събрали продукти, които ще спестят от скъпи кремове и посещения при козметик. Освен това всички те са не само здравословни, но и много вкусни!

1. Коприва

Копривата се счита за добро средство за грижа за проблемна кожа. Контактът на кожата с това жилещо растение в никакъв случай не е приятен. Но под формата на чай или като съставка в супа, тя се превръща в истински еликсир! Копривата има противовъзпалителни свойства, помага за успокояване на кожата и се бори с екзема и акне. В допълнение, тя е един от шампионите по детоксикация, благодарение на високото си съдържание на антиоксидантиосновните врагове на свободните радикали.

Копривата се счита за добро средство за грижа за проблемна кожа. Тя съдържа следните компоненти:

  • витамин К - силно противовъзпалително вещество, което се бори с лунички и отоци;
  • витамин А - добър бактерициден агент, за кратко време лекува акне и пъпки;
  • витамин С - незаменимо вещество, което помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, заздравява рани и прави кожата еластична;
  • флавоноидите имат подчертан ефект против стареене;
  • каротинът овлажнява кожата, затова се препоръчва за сухи типове кожа;
  • органичните киселини изравняват тена и изглаждат бръчките;
  • танините изглаждат кожата и се борят с възпалението;
  • калият поддържа естественото ниво на влага.

Копривата съдържа голямо количество мравчена киселина, която може да причини изгаряния. Въпреки това, когато се използва правилно, тази билка е много полезна за суха, уморена, набръчкана, застаряваща кожа.

2. Овесено мляко

Има теория, че премахването на млечните продукти от храната може да помогне за подобряване на състоянието на кожата и да се отървете от акнето. Ако решите да го тествате сами, опитайте да замените обикновеното мляко с овесено мляко - то съдържа фибри, витамин Е и фолиева киселина, които са необходими за подхранването на кожата.

Овесената каша е склад на витамини и съдържа щедра порция витамини от група В. Всеки козметик ще Ви каже, че красотата на косата, кожата и ноктите зависи от тези основни елементи.

Освен това овесената каша съдържа витамин Е - мощен антиоксидант и най-добрият защитник на тялото ни от токсини. Но най-вече тук е витамин Н - той регулира метаболитните процеси в кожата и насърчава растежа на клетките, тоест създава подмладяващия ефект, който всички жени желаят.

3. Тъмни плодове

Плодовете са богат източник на антиоксиданти, които играят важна роля в почистването на кожата. Освен това те са с високо съдържание на фибри, което ги прави идеална закуска, когато сте гладни.

4. Чай от мента

Ментата е чудесна за освежаване на кожата и възстановяване на нейния тонус.Чаша чай от мента е едно от онези удоволствия, след които определено никога няма да се почувствате виновни. Това растение е широко известно със своите лечебни и успокояващи свойства: ментата подобрява храносмилането, помага за справяне със стреса, настинката, облекчава главоболието и не на последно място - значително подобрява качеството на кожата. Просто опитайте и определено ще усетите разликата!

Ментата за кожата е активатор на метаболитните процеси и ускорител на кръвообращението. Чаят от мента помага за охлаждане на тялото не само отвътре, но и отвън, така че тоникът за лице от мента е истинско спасение при горещо време и идеално билково лекарство, което помага да се победят летните жеги. Ментата е чудесна за освежаване на кожата и възстановяване на нейния тонус, а в същото време е мощен естествен антисептик с антибактериални свойства.

Има много романтични истории, свързани с ментата, една от които има древногръцки корени. Ако обичате да слушате за красиви легенди, значи и тази история ще Ви стане любима: Името на тази балгодатна билка произлиза от гръцкото име на нимфата Menthe (Минте). Хадес, гръцкия Бог на подземното царство се влюбил в Минте, но съпругата му Персефона проявила ревност и започнала да тормози Минте. Тогава Хадес преобразил нимфата в растение, за да е винаги близо до него. Персефона била удволетворена, считайки че всеки пътник би го тъпкал с краката си, но Хадес дарил растението с нежен аромат и лековити свойства. Този деликатен, изискан аромат - толкова приятен, че самата Афродита започнала да използва мента, която се счита за отличен афродизиак. Ментата се ползва и в кулинарията от хилядолетия: слага се в месни ястия, салати, десерти и напитки. 

5. Ядки

Недостигът на минерали като цинк и селен често водят до появата на акне. А ядките - особено тиквените семки и бразилските орехи - могат да Ви помогнат да избегнете този вид неприятности. Селенът е отговорен за производството на бели кръвни клетки в нашето тяло, които се борят с инфекциите, а витамин Е, мед, магнезий, манган, калий, калций и желязо са от съществено значение за поддържане на защитните функции на кожата.

6. Домати

За изключителни „заслуги“ в областта на козметологията, на ликопен е дадено второ име - „растително злато“.Доматите съдържат голямо количество витамин С, който участва в производството на колаген, както и ликопен, червен пигмент, който не само придава цвят на сочните плодове, но и стимулира метаболитните процеси.

Този червен пигмент (бета-каротин) е много мощен антиоксидант. Поради тези свойства ликопенът се използва в козметологията и дерматологията, което върви ръка за ръка с него, за да забави процеса на стареене на кожата.Също така, червеният пигмент подобрява, освежава тена, помага при суха кожа и нейните пигментационни нарушения. В момента ефектът на ликопен върху кожата на лицето е признат по целия свят. Пигментът се произвежда масово под формата на капсули и се продава на световния пазар. За изключителни „заслуги“ в областта на козметологията, на ликопен е дадено второ име - „растително злато“.

Витамините и хранителните вещества в доматите съдържат антиоксидантни вещества, които могат да увеличат колагена в кожата и да предотвратят отпускането на кожата. Стегнатата и чиста кожа изглежда сияйна.

Друг мощен антиоксидант, открит в доматите, е ретинолът. Той също така защитава младостта на кожата, предотвратява нейното възпаление. Той "инхибира" стареенето на кожата и цинка, което спомага за регенерацията на кожните клетки.Фитонцидите, които се съдържат и в доматите, дезинфекцират повърхността на кожата и помагат за премахване на алергичните обриви.

7. Копър

Ако все още не сте запознати с този ароматен кореноплоден зеленчук, значи е дошъл моментът. Той не само подобрява храносмилането, като по този начин облекчава подуването и помага за премахването на токсините от тялото, но също така има благоприятен ефект върху кожата и косата. Може да се вари като чай и да се пече - определено няма да стане по-малко полезно!

8. Червено грозде

Червеното грозде и по-точно семената му са с високо съдържание на антиоксиданти и химикали, които са чудесни в борбата с възпалителни състояния като псориазис и екзема. Той също така има антихистаминови свойства и помага да се отървете от алергичните реакции по кожата. Фактът, че се съчетава добре с други продукти, също говори в полза на гроздето: може да се добавя към салати, десерти ... и, разбира се, да се използва като проста и вкусна закуска.

9. Цвекло

Сокът от цвекло е доста устойчив оцветител, който може сериозно да оцвети, но този продукт е незаменим за тези, които се борят за чиста кожа. Цвеклото е богато на витамин А, калий, натрий, калций, магнезий и витамин Е - и този коктейл е изключително полезен за нашия епидермис. Освен че премахва токсините от тялото, този кореноплод има и друго приятно свойство: цвеклото също намалява нивата на холестерола в кръвта.

10. Тофу

Произведен от соеви зърна, тофу е пълен с протеини на растителна основа, калций и ненаситени мазнини, за да помогне в борбата с несъвършенствата на кожата. Освен това Тофу е изключително богато на антиоксиданти, желязо, мед и манган.

11. Бобови растения

Излекуването и възстановяването на цялото тяло - и кожата не прави изключение - е невъзможно без включването на протеини в храната. Те се съдържат в бобови растения: грах, боб и леща. В допълнение, те съдържат много фибри, витамини и минерали, които помагат за подобряване на храносмилането и освобождаване на организма от токсини.

12. Чесън

Чесънът съдържа вещество, наречено алицин, което след смилането и навлизането в кръвта активира защитните функции на организма и се бори отлично срещу вируси и възпаления, включително възпаление на кожата. Освен това е много богат на антиоксиданти. За да извлечете максимума от чесъна си, яжте го пресен - в салата или топли ястия.

13. Къдраво зеле - Кейл

Забравете за обикновеното зеле - къдравото зеле е много по-полезно! Съдържа витамини от групи А, В, С, Е и К, както и манган, калий, калций, желязо, магнезий, протеини и фосфор. Освен това то е просто много вкусно - няма да е трудно да се влюбите в него.

14. Зелен чай

Зеленият чай е практичен течен антиоксидант: той детоксикира тялото отвътре навън и става забележим и отвън.

15. Броколи

Броколите са любим продукт на тези, които се грижат за здравето си, но той е много полезен и за кожата. Микроелементите и витамините в броколито спомагат за поддържане на здрав цвят на кожата и възстановяване на увредените тъкани. За да извлечете максимума от този продукт, най-добре е да го ядете суров или на пара.

16. Извара

Малцина биха спорили, че изварата е един от най-достъпните продукти. И фактът, че благодарение на високото си съдържание на протеини и калций, той също е изключително полезен (да, и за кожата!) Ще Ви накара да се влюбите в него още повече.

17. Артишок

Артишокът често се използва в козметиката заради мощните си антиоксидантни свойства - но те действат също толкова добре, ако не се използват външно, а вътрешно. Резултатът е не само безупречно храносмилане, но и здрава, сияйна кожа.

18. Яйца

Яйцата, особено жълтъците, са богати на селен, цинк и протеини - вещества, които влияят пряко върху здравето и красотата на кожата.

19. Репей

И благодарение на високото съдържание на витамин С, този зелен плод предотвратява възпалението на кожата.Репей (известен още като Голям репей, Чичек, Лопуш, Лепка) е известен от много векове като лечебно растение, което помага за заздравяването на рани, но е не по-малко полезно като хранителен продукт. В допълнение към високите нива на калций, калий и магнезий, той е добър и заради своите антибактериални и противогъбични свойства, което е изключително ценно в борбата с акнето. Най-лесният начин да се консумира е да се варят листата му като чай. Можете лесно да ги намерите в магазините за еко храните, магазините за здравословни храни и зелените аптеки.

20. Авокадо

Маслото от авокадо се счита за едно от най-здравословните за хората. Половин авокадо на ден (като закуска) помага на кожата Ви да остане хидратирана и сияйна. И благодарение на високото съдържание на витамин С, този зелен плод предотвратява възпалението на кожата.

20 продукта за перфектна кожа Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™